Accessoire indispensable à une belle nuit, l’oreiller est un nuage ouaté, un doux compagnon où poser délicatement sa tête en fin de journée. Impossible de s’en passer ! Mais parmi les centaines de formes et compositions, comment choisir son oreiller ?

OREILLER CLASSIQUE OU ERGONOMIQUE ?

Si l’oreiller classique est prisé pour sa forme carrée ou rectangulaire et son aspect douillet, l’oreiller ergonomique possède un format spécifique pour alléger la pression et offrir un soutien optimal à vos cervicales et vos épaules. Ses extrémités bombées et sa partie centrale creusée permettent un alignement parfait de la colonne vertébrale. Suivant votre position pour dormir, Tempur propose des oreillers ergonomiques offrant un soutien parfait et un relâchement complet avec une enveloppe douce et soyeuse.

COMMENT CHOISIR SON OREILLER EN FONCTION DE SA POSITION POUR DORMIR ?

Le réveil sonne, mais à l’heure du lever, vous êtes courbaturé ? Mal au dos, aux cervicales… Ces désagréments sont le signe que votre oreiller n’est pas adapté à votre position de sommeil. Si vous dormez sur le dos, un oreiller inadapté peut créer une cambrure et une tension sur la colonne vertébrale. Un oreiller peu volumineux à confort ferme ou medium permet un bon alignement du corps pour un sommeil réparateur.

Les oreillers medium ou ergonomiques sont particulièrement adaptés aux personnes dormant sur le côté. Pourquoi ? Car ils garantissent un alignement parfait durant le sommeil. Mais si vous dormez sur le ventre, un oreiller moelleux et peu épais vous évitera de créer une cambrure et de réveiller des douleurs dorsales.

L’ENVELOPPE ET LE GARNISSAGE : DES DÉTAILS À NE PAS NÉGLIGER

Si le coton, permettant une meilleure circulation de l’air et un entretien facile, demeure l’enveloppe la plus prisée, de nouveaux modèles d’oreillers en microfibres ou en fibres végétales ont fait leur apparition et sont prisés pour leurs propriétés absorbantes et anti-transpirantes. Quant au garnissage, le synthétique est privilégié à la plume d’oie pour son confort, ses avantages anallergiques et sa facilité d’entretien.

Enfin, sachez qu’il est conseillé de changer son oreiller tous les deux ans afin de préserver son confort et le maintien de vos articulations. En dévoilant une large gamme d’oreillers adaptés à tous les sommeils, Tempur vous aide à dire adieu aux courbatures, maux de dos et de cou, insomnies et ronflements pour tomber dans les bras de Morphée en toute sérénité.

ENTRETENIR SON OREILLER : UN INDISPENSABLE POUR BIEN DORMIR

Vous aimez votre oreiller ? Il faut aussi savoir s’en séparer… Même si la rupture peut être difficile, il est conseillé de lui trouver un remplaçant tous les deux ans pour éviter son affaissement et que votre tête soit moins maintenue.

Deux à trois fois par an, lavez votre oreiller selon les indications présentes sur l’étiquette afin de le débarrasser des acariens, poussières et bactéries en particulier pour les personnes sujettes aux allergies et maladies respiratoires.

Un oreiller parfaitement entretenu vous permettra de passer des nuits sereines et au frais !